Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 106.87g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриное Филе. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Груш. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_9613's Weight History
|