Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
105.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 70.61g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Сахар, Атяшево Паштет Классический, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом. Lunch: Винегрет, Останкино Эскалоп Свиной, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Помидоры, Мясницкий Ряд Сервелат Венский, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Манник. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninachupina518's Weight History
|