Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
2113 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 100.48g | Carbs: 240.72g.
Breakfast: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Вафли из творога. Lunch: Здоровье Хлеб, Суп с кетой. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Здоровье Хлеб, ВРК Папоротник по-Корейски, Морковь по-Корейски, Кета с картофелем в духовке. Snacks/Other: Курага, Кедровые Орехи, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе с Молоком, Мандарины, Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом, Чай, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|