Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
893 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 42.19g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кремлина Инжир Шоколадный, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Sveza Сыр Творожный для Салата, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кетус Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|