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113.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2023:
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1152 kcal
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Fat: 45.91g | Prot: 89.71g | Carbs: 91.30g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Ovo Mexido. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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