Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
65 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
640 kcal
|
Fat: 21.26g | Prot: 11.40g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Йогурт с Шариками со Вкусом Вишни и Финика. Dinner: Fruttis Йогурт с Черникой 5%, Красные Яблоки, MacCoffee 3В1 со Вкусом Сгущённого Молока. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispalise's Weight History
|