Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
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57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2023:
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2061 kcal
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Fat: 55.01g | Prot: 111.93g | Carbs: 270.61g.
Breakfast: Koro Proteine della Canapa Bio, NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Well Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond, Petto di Pollo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Naturasì Triangoli Grano Saraceno e Mais, Finocchi Bolliti, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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steady weight
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