Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2015
|
69.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 55.49g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Троицкий Келарь ООО Хлеб Сергиевский Ржаной Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный, Миндаль, Троицкий Келарь ООО Хлеб Сергиевский Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кижуч, Лаваш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|