Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 66.52g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём, Сыр Гауда. Lunch: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Груши, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Апельсин, Яблоко, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сыр Гауда. Dinner: Паштет, Агуша Сырок Черника, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде, Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|