Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
933 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 87.29g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Семга, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Ашан Киви, Призма Яблоко Ред Делишес, Эконива Творог 5%. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|