Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 69.69g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Лента Булочки Дружная Семейка, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами, Хлеба Сибири Хлеб Отрубной. Dinner: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Огурцы Кислого Рассола, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка с Грибами, Котлеты из Говядины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkam_81's Weight History
|