Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 54.20g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Чай. Lunch: Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Dinner: Семга Слабосоленая, Зеленый Чай, ВкусВилл Пирожное «Маракуйя», Хлебец, Манго, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|