Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
56 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 110.77g | Carbs: 70.11g.
Breakfast: Первомайские Деликатесы Говядина Деликатесная, Болгарский Перец, Редис, Обычные Блины, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Икра Кижуча. Lunch: Киш с кижучем и брокколи, Салат Оливье. Dinner: Запеченный Картофель, Рибай Стейк. Snacks/Other: Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|