Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 121.99g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Говядина Отварная, Рассольник, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|