Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
55 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
433 kcal
|
Fat: 14.53g | Prot: 29.62g | Carbs: 47.76g.
Breakfast: Сушка, Корица, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мясновъ Цикорий Натуральный Растворимый, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Булгур (Вареный), Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|