Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 55.48g | Carbs: 104.91g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Ближние Горки Сервелат Гурман, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай, Ближние Горки Сервелат Гурман, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|