Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1972 kcal
|
Fat: 101.23g | Prot: 99.06g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Цезарь Цезарь Европа. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Оладьи Печёночные с Картофельным Пюре. Dinner: Помело, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Yami Yami Ролл Филадельфия . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|