Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
548 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 32.07g | Carbs: 58.40g.
Breakfast: Мясновъ Цикорий Натуральный Растворимый, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко. Dinner: Пирожок с Мясом, Чим Чим Соевый Соус, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|