Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 94.25g | Prot: 117.93g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Biedronka Jabłko, Go Vege Napój Migdałowy, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Jajko na Twardo, Jana Twaróg Solankowy z Kolorowym Pieprzem, Rzodkiewka, Ogórek Kwaszony, Czerwona Papryka, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb z Niskim IG. Dinner: Zott Śmietana 12%, Placki Ziemniaczane, Pestki Dyni, Vitanella Peanut Butter Crunchy, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Cukier, Mlekovita Odżywka Białkowa, President Twaróg Sernikowy, Jajko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|