Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
703 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 52.68g | Carbs: 81.90g.
Breakfast: Кофе, Салат из Капусты, Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Кофе, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Яблоко Голден, Мандарины, Мандарины, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hohotuskanaduska16's Weight History
|