Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 87.83g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Магнит Морковь Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Каждый День Брюссельская Капуста, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Ашан Огурец, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Fried Egg, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Creative Kitchen Суп-Лапша с Курицей, Виктория Грудка Куриная Отварная, Ашан Помидор. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|