Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2998 kcal
|
Fat: 115.77g | Prot: 148.30g | Carbs: 341.35g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tat Doğranmış Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Eker Ayran, Tavuk Dürüm. Dinner: Yeşil Mercimek Yemeği, Yoğurt, Portakal, Sulu Köfte, Coca-Cola Coca-Cola, Köfte, Ekmek. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorkegork097's Weight History
|