Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 109.99g | Carbs: 60.83g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. Dinner: Jameson Виски, Черноголовка Кола без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Практик Красный Перец Чили Маринованный, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Салат из Крабовых Палочек, КИО Котлета Куриная Рубленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|