Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 125.78g | Carbs: 58.38g.
Breakfast: Традиции Вкуса Морковь по-Корейски , Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Зерница Лаваш Армянский, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Lunch: Корюшка Жареная. Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|