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Ja, das Fazit von meinem No-vember: die Alternativen Snacks haben mich noch mehr verführt kalorientechnisch.... d.h. für mich psychologisch evtl. doch an 3 Tagen der Woche einen Riegel Schoki erlauben, oder jetzt in der Weihnachtszeit jeden Sonntag ein paar Plätzchen und dafür unter der Woche komplett verzichten auf Snacks - juhu, wär schon happy mit ner 8 vorne dran ins Jahr 2024 zu starten! Die 8 ist durch 2 oder durch 4 viel schöner teilbar als so eine doofe 9!🤓
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91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.6 kg a Week
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