Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 35.90g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Сахар, Кофе, Азбука Крыма Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Подлива, Гречка Вареная, Скворцово Колбаса Молочная . Dinner: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Варенье, Чай, Блины на Молоке. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|