Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 71.62g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Деревенское Молочко Сметана 15%, Myllyn Paras Овёс Резаный, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lunch: Сладонеж Печенье Сахарное "Топленые Берега", Лама Хлеб Тостовый «Льняное Чудо», Деревенское Молочко Сметана 15%, SPAR Щи с Говядиной, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Лама Хлеб Тостовый «Льняное Чудо». Dinner: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша Драгунова's Weight History
|