Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 80.92g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Fix Price De Coco Mango Juice, Campina Сливки Порционные, Русское Море Кета Запечённая, Тушеные Овощи, Кофе (из Молотых Зерен), Баян Сулу Конфеты Пески Азии, Сармич Сыр Маасдамер, O'Green Корнишоны Маринованные Хрустящие, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Брокколи, Индилайт Ветчина, Яичный Омлет, Клементины, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Цикорий с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Gold Food Финики Сушеные, Икра Минтая, Вареное Яйцо, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Other: Версаль Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|