Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
84 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 68.23g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Цикорий, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Красная Цена Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Суворовский , Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Dinner: Smart Formula Печенье Мультизлаковое без Сахара , Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|