Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
30.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
696 kcal
|
Fat: 19.02g | Prot: 75.43g | Carbs: 58.26g.
Breakfast: Корица, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Редис, Гречка, Котлеты из Куриной Грудки, Индилайт Бекон из Индейки, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|