Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
2101 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 84.16g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Milken Mite Сыр Гауда. Lunch: Огурец, Помидоры, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая. Dinner: Салями, Дары Природы Маракуйя Сушеная, 5 Морей Икра Трески, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Palermo Пармезан, Маркет Перекресток Оливки с Креветкой, Шато Тамань Вино Красное Сухое, Помидоры, Оливковое Масло, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daniya_Krv's Weight History
|