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hatte mir im Vergleich zu vor 2 Wochen (57,8) eigentlich etwas mehr erhofft....aber gut. Mal sehen wie ich den Dezember überstehe.😱🫣
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57.6 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2023:
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2245 kcal
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Fat: 87.08g | Prot: 82.36g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Alpro Not Yoghurt, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Lunch: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Ei. Dinner: Gut & Günstig Steinofen Pizza Vier Käse. Snacks/Other: Bacardi Razz, funny-frisch Kessel Chips Bacon Style. more...
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2516 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 27 minutes, Housework - 2 hours, Sexual Activity - 6 hours, Sitting - 3 hours, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 3 hours and 3 minutes, Driving - 2 hours and 30 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Liebste Anita, locker vom Hocker auf 1ner Popo-Backe !
01 Dec 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Er sagt man sieht mir an dass ich was abgenommen hab. ..besser als jede Waage 🥰
02 Dec 23 by member: nidi888
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Wer sagt denn so was tolles zu Dir ? Dein Sohn ??
02 Dec 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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03 Dec 23 by member: nidi888
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