Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
110.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
650 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 38.27g | Carbs: 39.40g.
Breakfast: Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Греческий Салат, Кофе с Молоком, Healthy Food Сырники с Кокосом . Lunch: Совок Тушенка Говядина, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Щи с Говядиной. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|