Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
3117 kcal
|
Fat: 134.39g | Prot: 138.92g | Carbs: 349.87g.
Breakfast: Хлебнаш Фитнес, Чай с Молоком, Пятерочка Хурма, Все и вся, Чай с Молоком, ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная. Lunch: Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Все и вся. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda.B.'s Weight History
|