|
74.4
|
74.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
647 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 32.05g | Carbs: 77.11g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|