Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 50.35g | Carbs: 118.13g.
Breakfast: Гипар Повидло Клубничное, Сырники Домашние. Lunch: Сало, Морковные Вафли, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Рассольник. Dinner: Морковные Вафли, Домик в деревне Сметана 10%, Морковь, Печень Свиная Жареная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bravo_Elena's Weight History
|