Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1724 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 51.30g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Рыба Овощи Мои. Dinner: Короваево Молоко 3,2%, Scoro Салатная Смесь К Рыбе, Юг Томатный Соус, O Green Сыр Мягкий Адыгейский, Важная Цыпа Мини Колбаски Куриные. Snacks/Other: Maisel's Weisse Пиво Темное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya3282452's Weight History
|