Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
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57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2023:
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2071 kcal
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Fat: 55.35g | Prot: 107.97g | Carbs: 272.21g.
Breakfast: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Koro Proteine della Canapa Bio, Ambrosiae Uber Granola Proteica Rosé, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Alce Nero Marmellata di Prugne. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Flora Riso Classico. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Finocchi Bolliti, Roast Beef. more...
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steady weight
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