Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 133.20g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Село Зелёное Творог 0,5%, Ого Отруби Овсяные Экструдированные. Lunch: Голубика, Помидоры, Чистая Линия Мацони, Морковь, Село Зелёное Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Минтай, Суп овощной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liri4cka's Weight History
|