Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
577 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 39.19g | Carbs: 44.07g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Чай, Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Черный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Мясновъ Цикорий Натуральный Растворимый, Сыр Российский, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|