Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 119.98g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Яичный Белок, ВкусВилл Молоко 3,2%, Окское Яйцо, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная, Огородников Горчичное Масло, Морковь. Dinner: Зеленая Линия Сушки с Маком, Вкуснотеево Творог 9%, ВкусВилл Манго, Heinz Острый Кетчуп, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Хайнц Майонез, Эконива Сыр Щучанский, Махеевъ Горчица Русская, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Фейхоа, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skøtnikøva's Weight History
|