Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
569 kcal
|
Fat: 18.66g | Prot: 37.91g | Carbs: 62.01g.
Breakfast: Помидоры Черри, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Шампиньоны, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИГАлексеева's Weight History
|