Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 135.98g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Оливковое Масло, Першинский Творог 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Вареное Яйцо, Семушка Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
coyote_toxa's Weight History
|