Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1930 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 58.40g | Carbs: 237.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Санта Бремор Икра Мойвы , Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Вареное Яйцо. Lunch: Санто Стефано Шампанское, Белый Город Молоко 2,5%, Горячие Роллы. Dinner: Oreo Печенье, Акконд Рулада Фундук , Белый Город Молоко 2,5%, Globus Горошек Зелёный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис Отварной. Snacks/Other: Жар Свежар Пирожок с Клубникой и Бананом, Жар Свежар Пирожок с Клубникой и Бананом, Киндер Яйцо, Останкино Колбаса Зернистая, Огородников Лечо Болгарское, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Хлеб с Семечками, Останкино Колбаса Зернистая, Лечо, Слобода Майонезный Соус Постный, Хлеб с Семечками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|