e andiamooooooo......!!! DAJEEEEEEEEEE........!!!
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88.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1684 kcal
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Fat: 64.52g | Prot: 76.57g | Carbs: 183.07g.
Breakfast: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Lunch: Totano, Parmareggio Parmareggio Snack, Fesa di Tacchino, Leerdammer Emmental, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti. Dinner: Conad Bastoncini di Merluzzo, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte (da Surgelate), Calamari Fritti. Snacks/Other: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Mulino Bianco Biscottone, Sciropppo o Liquore, Caffè (Espresso). more...
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2978 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 35 minutes, sesso - 30 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ventresca74's Weight History
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