JesuisAnne 's Journal, 30 Nov 23

Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
52.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 November 2023:
1148 kcal Fat: 66.86g | Prot: 98.19g | Carbs: 35.69g.   Breakfast: Запеканка кето, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Сметана. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло, Домик в деревне Кефир 1%, Цветная Капуста, Тушеные Овощи, Окское Яичный Белок, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Сыр Фета. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
Gaining 0.7 kg a Week


Comments 
Небольшой запасик на зиму)) 
01 Dec 23 by member: Batmanstar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


JesuisAnne 's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.