Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1991 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 107.41g | Carbs: 214.13g.
Breakfast: Egersund Баскский Чизкейк, Мандарины, Promo Marka Гречка, Яготинське Вершки 10%, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, АТБ Морква, Лук, Куриное Мясо (Обжиг), Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Sporter Zero One Peanut Butter. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|