Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
604 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 30.11g | Carbs: 73.89g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Куриные Голени с Кожей, Рис. Snacks/Other: Nutbutter Паста из Кешью, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_kuu's Weight History
|