Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 72.67g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Norven Лосось Слабосоленый, Яготинский Масло 82,5%, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Чудова Марка Буряк Варений, Гречка Отварная. Lunch: Капучино, Комо Сыр Российский , Хлеб. Dinner: Чудова Марка Буряк Варений, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3В1, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Serebryanskaya's Weight History
|