Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
880 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 27.50g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Кухмастер Золотая Симфония, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин, Лента Банан. Dinner: Балтимор Кетчуп Цыганский, Maggi Курица в Листе, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020alina2005's Weight History
|